Sinais que indicam que estou em Sofrimento Emocional
Talvez você esteja tendo um “dia ruim” – ou talvez algumas semanas difíceis: sentindo-se deprimido, ansioso, estressado demais, como se estivesse a um passo da “última gota”. Estar de sentindo ansioso, triste ou com conflitos mentais não marca ninguém como tendo um problema psicológico porque, na verdade, essas qualidades são inerentes à espécie humana. O grande “q” da questão é a frequência com que você sente essa sensação de angústia, quão ruim ela fica e qual a sua durabilidade; é isso que pode ajudar a determinar a gravidade de sua situação.