Memorial Vale da Saudade

Luto e ansiedade – Por que sinto tanto medo após a minha perda?

Nesse episódio a Psicóloga Isadora Mattos traz algumas explicações e orientações sobre ansiedade no processo de luto. A ansiedade é comum de acontecer de intensificar após experiências traumáticas, sendo acionada diante de eventos gatilhos.

Mas, ela também tem uma importância na nossa história de evolução. Diante disso, como ela se apresenta no luto? Como observar e cuidar?

Aperta o play e acompanhe o episódio.

E se quiser compartilhar com a gente, envia um email para valelutar@gmail.com. Sua reflexão poderá ser lida aqui num próximo episódio.

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