Neste episódio a Psicóloga Isadora Mattos traz um pouco sobre a dicotomia vivida na época do Natal e consequentemente fim de ano e as reações do luto. Salienta ainda que não existe uma regra sobre como viver esse dia, mas que a bússola será a sua história e o que fizer sentido para sua vivência. “Deixe o dia ser o dia”, uma forma de trabalhar a autocompaixão para seus momentos difíceis.
O episódio foi baseado no material do e-book do Memorial Vale da Saudade “Natal sem você – um guia para dias difíceis” disponível para download.
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