Nesse episódio a Psicóloga Isadora Mattos estará juntamente com você na sua rotina matinal de autocuidado. Coloque seus fones de ouvido, separe seu café, chá, aquela bebida aconchegante e venha fazer parte desses minutos de meditação e calmaria para você.
Aperta o play para aprender um pouco mais sobre autocuidado.
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