Transtornos mentais e ansiedade, andam juntos?
A experiência do luto é cansativa, exaustiva. Você passa horas do dia pensando em como poderia ser e os motivos de esar acontecendo isso com você e com quem você perdeu. Portanto, se permitir tirar “folgas’ no luto pode te auxiliar ainda mais nesse processo. Tirar essa folga, não é esquecer; não tem como esquecer de quem foi tão presente e continua sendo.
Essa permissão perpassa a necessidade de novas experiências e tentativas ao longo do luto. E é sobre isso que falaremos no episódio de hoje.