O luto pode parecer doloroso, confuso e exaustivo às vezes. Embora a jornada de luto de cada pessoa seja diferente, muitas das perguntas são as mesmas. A auto-reflexão pode ajudá-lo a seguir em frente com sua dor.
Introdução Se você se encontra cada vez mais estressado em seu ambiente de trabalho saiba que isso tem sido cada
Talvez você esteja tendo um “dia ruim” – ou talvez algumas semanas difíceis: sentindo-se deprimido, ansioso, estressado demais, como se estivesse a um passo da “última gota”. Estar de sentindo ansioso, triste ou com conflitos mentais não marca ninguém como tendo um problema psicológico porque, na verdade, essas qualidades são inerentes à espécie humana. O grande “q” da questão é a frequência com que você sente essa sensação de angústia, quão ruim ela fica e qual a sua durabilidade; é isso que pode ajudar a determinar a gravidade de sua situação.
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